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生活方式在高血压发病及管理中发挥着重要作用。ESC 2015年会上，希腊雅典Asklepieion燰oula总医院的Manolis Kallistratos等发布的研究显示，每天午睡一小时的人收缩压会更低，午睡一小时可降低血压，并有助于减少处方高血压药物的数量。